Maandelijks archief: juni 2016

Voedingsschema fitness, wat moet je weten

sport voedings schemaEr zijn vele standaard voedingsschema’s te vinden die je helpen bij het fitnessen. Echter zijn deze schema’s vaak gebaseerd op gemiddelden en algemeenheden. Ze zijn dan ook niet specifiek gericht op jouw situatie. Het is dan ook van belang om …