Maandelijks archief: maart 2021

Meer spieren kweken? Pas je eetpatroon aan!

Wie meer spieren wil kweken na een bezoek aan de sportschool, moet niet alleen de juiste oefeningen doen tijdens de work-out. Hoeveel spieren je kweekt na een work-out is namelijk niet alleen afhankelijk van de oefeningen die je doet en …